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咖啡有很多好處，但酗咖啡皮膚會變『乾燥』，
因為咖啡會利尿，排掉很多水分，
所以一天不能超過500毫升，
但一瓶小小的『伯朗咖啡』就240毫升了耶
😨😨
有時候體力跟心情不佳時，就想多喝一兩瓶耶
😓😓，
不過還是有解的
Face new貼心小建議：
1.多吃含鐵質高的『水果』：如葡萄、櫻桃等。
2.多吃有『膠質』的食物：如白木耳、黑木耳、蜂蜜、海帶、雞爪、豬皮等。
3.多喝水，把流失的水分補回來。
💃祝大家永遠都帥帥水水的喔！ ^__^
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